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懷孕三個月的注意點
  • 來源:愛和樂教育服務有限公司
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  • 發(fā)布日期:2013-01-25
    生活上應注意的事
    和懷孕兩個月期間相同,此時也容易流產,生活細節(jié)上尤其留意小心。
平常如有做運動的習慣,仍可持續(xù),但必須是輕松且不費力,如舒展筋骨的柔軟體操或散步,劇烈運動應避免嘗試,也不易搬重物和長途旅行,至于操作家事可請先生分擔,不要勉強,上下樓梯要平穩(wěn),尤其應隨時注意腹部不要受到壓迫。
    上班的職業(yè)婦女,應保持愉快的工作情緒,以免因心理負擔過重,壓力太大而影響胎兒的發(fā)育。此時,若能取得同事的諒解,繼續(xù)工作應不成問題。
    在這個階段,夫妻最好不要行房,至少也需要節(jié)制,且避免壓迫到腹部體位,時間則越短越好。
    此外,為預防便秘,最好養(yǎng)成每日定時上廁所的習慣;下腹不可受寒,注意時時保暖;不熬夜,保持規(guī)律的生活。如分泌物增加,易滋生病菌,應該每天淋浴,以保持身體清潔。
如果發(fā)生下腹疼痛或少量出血時,或能是流產的征兆,宜立刻到醫(yī)院求診。
    應該了解與準備的事
    至少應在本時期之前接受初次的產前檢查,以后每3-4周作一次定期檢查。
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